L’éducation somatique


écoute intérieure

Éducation somatique

Nous percevons notre corps vivant ou ‘soma‘ (du grec somatikos) de façon sensorielle, notamment à travers la proprioception, la kinesthésie et la graviception.

Les pratiques d’éducation somatique par le mouvement affinent nos perceptions et développent notre écoute sensorielle.

Continuum

Le Continuum est une pratique corporelle exploratoire fondée par Émilie Conrad.

La pratique permet de prendre le temps de se poser et prêter attention à son monde sensoriel intérieur.

La pratique s’appuie sur le constat que le corps humain est largement composé d’eau, et qu’affiner notre perception de cette fluidité nous mène vers nos ressources intérieures. Les cours s’agencent autour de :

  • Séquences simples de respirations, sons et mouvement, explorées lentement
  • Temps d’attention ouverte pendant lesquels libre cours est donné aux mouvements – ou à l’immobilité – présents.

Dans les mots d’Émilie Conrad (tirés de son livre ‘Life on Land’) :

“Le langage, porté par la respiration, façonne le pharynx et organise les tissus. Notre souffle, ou son absence, définit notre structure corporelle. En effet, la qualité de mouvement du diaphragme libère ou cloître notre expression émotionnelle […] C’est un miracle que la voix humaine puisse moduler et nuancer le son […] le son est un moyen des plus efficaces, des plus immédiats, de changer la densité des tissus et libérer le mouvement.” (traduit de l’anglais)

Emilie Conrad – Fondatrice du Continuum

Extrait du dvd “Approches somatiques et création artistique”. Avec la permission de Lila Greene, directrice du proje, et Odile Rouquet, productrice. Ce dvd d’une durée de 2 heures et disponible en Amérique du Nord à eeg-cowles Foundation et en Europe à Recherche en mouvement.

Cours d’anglais

Apprentissage de la phonétique, la mélodie et le rythme de la langue à travers une approche manuelle et sensorielle basée sur le mouvement (notre premier langage).

Vocabulaire simple. Notions de temporalité. Approche ludique de la grammaire.

Le mouvement est ce que nous sommes.

Emilie Conrad
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atelier
Continuum
Samedis 15h-18h
public adulte
cours
Anglais
public enfant

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