L’éducation somatique


écoute intérieure

Education somatique par le mouvement

Nous percevons notre corps vivant ou soma (du grec somatikos) de façon sensorielle, notamment à travers la proprioception, la kinesthésie et la graviception.

L’éducation somatique par le mouvement affine nos perceptions et développe notre écoute sensorielle.

Le mouvement est ce que nous sommes.

Emilie Conrad

Cours de Body-Mind Centering®

L’invitation est de prendre le temps de vous poser et de prêter attention à votre monde sensoriel intérieur. La pratique se construit autour de séquences précises de respirations, de sons et de mouvements – en étant guidés par la curiosité. Dans une recherche à chaque fois renouvelée, nos perceptions s’affinent, ce qui procure naturellement un ressourcement profond, grâce à l’intelligence innée du corps.

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atelier
Body-Mind Centering®
Dimanches 9h30-12h30
public adulte

Les cours s’appuient sur deux modalités d’exploration somatique :

Le Continuum

Développé par Emilie Conrad –“Le langage, modulé par la respiration, sculpte le pharynx et organise les tissus. Notre souffle, ou son absence, définit notre structure corporelle. En effet, la qualité de mouvement du diaphragme libère ou cloître notre expression émotionnelle […] C’est un miracle que la voix humaine puisse moduler et nuancer le son […] le son est un moyen des plus efficaces, des plus immédiats, de changer la densité des tissus et libérer le mouvement.” Emilie Conrad dans ‘Life on Land‘ (traduit de l’anglais)

Un extrait du dvd “Approches somatiques et création artistique”. Avec la permission de Lila Greene, directrice du proje, et Odile Rouquet, productrice. Ce dvd d’une durée de 2 heures et disponible en Amérique du Nord à eeg-cowles Foundation et en Europe à Recherche en mouvement.

Emilie Conrad – Fondatrice du Continuum

Le Body Mind Centering®

Développé par Bonnie Bainbridge Cohen – “Une étude du corps en mouvement qui passe par l’expérience : principalement par des explorations de mouvement et de toucher, mais aussi par l’étude de l’anatomie et de la physiologie. Ce travail invite à une découverte des systèmes du corps (squelette, système nerveux, système musculaire…), qui font chacun émerger des états de corps, des qualités de mouvement et des états d’esprit spécifiques.”

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec sa permission.

 www.bodymindcentering.fr/le-bmc-pour-qui/

 

Bonnie Bainbridge Cohen – Fondatrice du Body-Mind Centering®

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