Body-Mind Centering® +


Dimanches 9h-12h à Aix
atelier
public adulte

À cadence ralentie, se déposer, décanter

prendre racine

s’enrouler, se dérouler,

en suspension… écouter

Présentation générale

Body-Mind Centering® et Continuum sont deux pratiques d’éducation somatique par le mouvement qui nous apprennent à mieux percevoir le corps.

Ralentir pour porter notre attention à notre souffle, notre mouvement et notre relation à la gravité, nous permets de rentrer  en contact avec les sensations corporelles qui sous-tendent toutes nos fonctions cognitives.

Les cours sont donnés en anglais.

Le nombre de personnes par cours est limité à 8.

Pendant les ateliers

Participer à un atelier de 3h c’est s’offrir une pause hors de son quotidien pour réellement approfondir cette pratique. Cela peut être d’un grand soutien si vous souhaitez l’intégrer dans une pratique quotidienne.

La pratique s’appuie sur le constat que le corps humain est largement composé d’eau, et qu’affiner notre perception de cette fluidité nous mène vers nos ressources intérieures. Les cours s’agencent autour de :

  • Séquences simples de vocalisation et de mouvement
  • Temps d’attention ouverte pendant lesquels l’expression est laissée aux impulsions de mouvement qui émergent.

Cela permet à notre organisme d’atterrir, de se (ré-)orienter, et de se reposer.

TARIFS

  • L’atelier : 25 €
  • 3 ateliers : 60 €
  • 5 ateliers : 100 €

DIMANCHES MATINS 9h – 12h

21 octobre, 16 décembre, 3 mars, 28 avril, 30 juin

Espace Paramédical Mandala

51 Route de Pugny

Aix-les-Bains

Formulaire de contact

CV Naomi Walker_FR