Body-Mind Centering®


Dimanches 9h30-12h30
atelier
public adulte

se déposer, décanter

prendre racine

s’enrouler, se dérouler,

en suspension… écouter

Présentation générale

Body-Mind Centering® et Continuum sont deux pratiques d’éducation somatique par le mouvement qui nous apprennent à mieux percevoir le corps.

Ralentir pour porter notre attention à notre souffle, notre mouvement et notre relation à la gravité, nous permets de rentrer  en contact avec les sensations corporelles qui sous-tendent toutes nos fonctions cognitives.

Pendant les ateliers

La pratique s’appuie sur le constat que le corps humain est largement composé d’eau, et qu’affiner notre perception de cette fluidité nous mène vers nos ressources intérieures. Les ateliers s’agencent autour de :

  • Séquences lentes, simples et structurées de respirations, sons et mouvement, et
  • Temps d’attention ouverte au cours desquels l’expression est laissée au mouvement ou à l’immobilité qui émergent.

TARIFS

  • L’atelier : 25 €
  • 3 ateliers : 60 €
  • 5 ateliers : 100 €

DIMANCHES MATINS 9h30 – 12h30

dates 2019/2020 en cours de définition

Espace Paramédical Mandala

51 Route de Pugny

Aix-les-Bains

Formulaire de contact

CV Naomi Walker_FR