À cadence ralentie, se déposer, décanter
prendre racine
s’enrouler, se dérouler,
en suspension… écouter
Présentation générale
Body-Mind Centering® et Continuum sont deux pratiques d’éducation somatique par le mouvement qui nous apprennent à mieux percevoir le corps.
Ralentir pour porter notre attention à notre souffle, notre mouvement et notre relation à la gravité, nous permets de rentrer en contact avec les sensations corporelles qui sous-tendent toutes nos fonctions cognitives.
Les cours sont donnés en anglais.
Le nombre de personnes par cours est limité à 8.
Pendant les cours
La pratique s’appuie sur le constat que le corps humain est largement composé d’eau, et qu’affiner notre perception de cette fluidité nous mène vers nos ressources intérieures. Les cours s’agencent autour de :
- Séquences simples de vocalisation et de mouvement
- Temps d’attention ouverte pendant lesquels l’expression est laissée aux impulsions de mouvement qui émergent.
Cela permet à notre organisme d’atterrir, de se (ré-)orienter, et de se reposer.
TARIFS
COURS D’ESSAI GRATUIT
- 3 cours : 20 € (valable un mois, somme déduite si vous vous inscrivez au trimestre ou à l’année)
- Trimestre : 130 €
- Année : 330 € (paiement possible en 3 fois)
- Cours à l’unité: 10 €
JEUDIS MATINS 10h-11h15
Espace Paramédical Mandala
51 Route de Pugny
Aix-les-Bains